Zdrowie 19 września 2018 admin No comments

Polscy obywatele nieczęsto raczą swoje gardła najprostszymi kaszami.

Polacy mało kiedy częstują własne gardła zwykłymi kaszami. Wolą niewątpliwie sięgać po kartofle oraz oblewać je ociekającymi tłuszczem sosami albo od czasu do czasu przygotowywać obiady na podstawie makaronów. A kasza jest zdrowszym wyrobem, który potrafi urozmaicić naszą codzienną dietę oraz dostarczyć do naszego organizmu sporo wartościowych substancji odżywczych.

Będziemy mogli z takiej kaszy przyrządzić rzeczywiście świetne dania. Nie potrzebują one posiadania specjalnych kwalifikacji kuchennych. Kaszę jaglaną bez wątpienia możemy serwować z rana. Zastąpić może ona tradycyjne płatki śniadaniowe bądź, słodkie oraz pełne chemikaliów płatki czekoladowe. Wystarczy przygotować ją zgodnie z zaleceniami zamieszczonymi na kartoniku i następnie uzupełnić różnymi składnikami – świeżymi owocami, kawałeczkami orzechów, mlekiem.

Kasza jaglana może być także z pewnością częścią zdrowego obiadu. Wystarczy ugotować ją z domieszką świeżych ziół, a potem podać w towarzystwie podsmażonej piersi z kurczaka i kolorowej sałatki. Poniektórzy przyrządzają z niej też bezmięsne kotleciki. Możliwości kaszy jaglanej są znakomite. Można z nią do woli kombinować, nieustannie szanując jej nietypowy smak. Dieta wcale nie musi być banalna.

Zamierzając wprowadzić trwałe zmiany do własnego jadłospisu, musimy to uczynić tak, żeby wciąż można było zjadać pyszne i pożywne dania. Jaglana kasza która dodawana jest do obiadu raczej wszystkim powinna zasmakować.

Autor: http://terapiapedagogiczna.pl/kasza-jaglana-naprawde-taka-wspaniala/